Kondition- und Konzentrationstraining mal anders

Ein Baustein zum Erfolg ist, das Training abwechslungsreich aufzubauen. Das erhöht nicht nur den Spassfaktor und schweisst das Team zusammen, sondern damit trainieren wir auch andere Muskeln und das Gehirn different.

Heute erlebten die Girls Badminton und Cardio-Sessions.

Die Resonanz war gigantisch (am Anfang wurde gejammert, aber ich wusste, das wird meinen Girls bestimmt gefallen!), dass sie die Cardio-Sessions unbedingt regelmässiger absolvieren möchten. Ich werde dies bestimmt auch ermöglichen können und bin bereits in Verhandlungen.